2008年8月至今，在江苏省雨润食品产业集团担任车间助理；

2008年3月到8月，在西安红树林网络科技有限公司，担任行政经理；

 2007年7月到9月，在西安大洋五金进出口有限公司实习，担任外贸助理;
实践了从结识客户到获取业务的全过程，重点培养了沟通技能。
 2006年7月到9月， 到沾益县经济贸易局实习，担任秘书；
学习了法制法规及相关法定程序，领会了整编资料和搜索核心信息的技巧。                              
2005年1月，到联合通讯实习，担任销售员，兼任广告宣传员；主要运用和学习了营销知识。